L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel la personne se trouve dans profondément relaxé et avec une concentration accrue. Dans cet état, l’hypnotiseur devient un GPS : il utilise des suggestions verbales et des techniques spécifiques pour accéder à l’inconscient de la personne et faciliter des changements bénéfiques, ou à produire des effets ludiques, selon l’objectif fixé avec la ou les personnes.

L’hypnose peut être pratiquée pour accompagner et aider les individus à surmonter des problèmes émotionnels, comportementaux ou physiques.

Lors d’une séance d’hypnose, le praticien guide la personne dans un état de détente profonde, créant un environnement propice à l’accès à l’inconscient. À travers des suggestions, des métaphores et d’autres techniques, le praticien peut aider la personne à explorer les causes sous-jacentes de ses problèmes, à changer les schémas de pensée limitants, à renforcer la confiance en soi et à développer de nouvelles perspectives.

Il est important de noter que lors d’une séance d’hypnose, la personne conserve toujours le contrôle total de ses pensées, de ses actions et de ses décisions. L’hypnose ne consiste pas à prendre le contrôle de l’esprit d’une personne, mais plutôt à faciliter un état propice au bien-être et à la transformation personnelle.

L’hypnose est utilisée dans divers domaines, tels que la gestion du stress, l‘arrêt du tabac, la perte de poids, le traitement des phobies, la gestion de la douleur, l’amélioration des performances, la résolution de traumas et bien d’autres. Elle offre une approche complémentaire aux thérapies traditionnelles et peut être adaptée aux besoins et aux objectifs individuels de chaque personne, ou d’un groupe.

L’hypnose peut aussi être utilisée à des fins ludiques, lors de spectacle ou d’animation. Le but étant alors de faire vivre l’état hypnotique à un maximum de personnes, en testant des suggestions permettant à l’hypnotisé, ainsi qu’aux spectateurs, de passer un moment inoubliable.